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ūüĆŅūüĆł Descubra os benef√≠cios comprovados da aromaterapia para a sa√ļde e bem-estar, atrav√©s do uso de √≥leos essenciais ūüĆłūüĆŅ

Por Cristiane Pagliuchi Eng. Cosmética, Aromaterapeuta, especializada em osmologia, psicoaromaterapia e linguagem do corpo.


1ÔłŹ‚É£ Relaxamento Profundo: Os √≥leos essenciais utilizados na aromaterapia possuem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade. Experimente √≥leos essenciais de lavanda, erva-doce e bergamota para criar um ambiente tranquilo e promover uma sensa√ß√£o de calma.


2ÔłŹ‚É£ Melhora do Sono: Muitas pessoas enfrentam dificuldades para dormir, mas a aromaterapia pode ser uma solu√ß√£o natural. √ďleos essenciais como o de lavanda e o de vetiver s√£o conhecidos por suas propriedades sedativas, ajudando a induzir um sono mais profundo e reparador.



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Plantação de Lavanda Brasil, na Fazenda das Lavandas em Monte Verde, MG, de onde é extraído o óleo essencial.


3ÔłŹ‚É£ Al√≠vio de Dores e Tens√Ķes: Atrav√©s da aplica√ß√£o t√≥pica de √≥leos essenciais, √© poss√≠vel obter al√≠vio de dores musculares e tens√Ķes. √ďleos essenciais como o de menta piperita e o de eucalipto possuem propriedades analg√©sicas e anti-inflamat√≥rias, proporcionando um al√≠vio refrescante.


4ÔłŹ‚É£ Fortalecimento do Sistema Imunol√≥gico: Alguns √≥leos essenciais possuem propriedades antimicrobianas e antivirais, auxiliando na prote√ß√£o do sistema imunol√≥gico. √ďleos essenciais como o de melaleuca, eucalipto e lim√£o siciliano podem ser utilizados para fortalecer as defesas do organismo.


5ÔłŹ‚É£ Melhora do Humor: A aromaterapia tamb√©m pode ser uma aliada na busca por um estado de esp√≠rito mais positivo. √ďleos essenciais como o de laranja doce, lim√£o siciliano e bergamota possuem propriedades estimulantes e revigorantes, ajudando a elevar o humor e combater a fadiga mental.


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1 comentario


anapaulosb
02 feb

Muito bom

Estudando sempre ūüôŹ

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